Interpréter et diriger ses rêves : À la rencontre de son inconscient

Donner du sens et " un sens " à ses rêves ! Penseurs, philosophes, psychanalystes n'ont eu de cesse de percer ce mystère.
Quels sont ces signaux que nous envoie notre inconscient, comment lire et lier ces images qui nous reviennent à l'esprit, dont nous nous souvenons à notre réveil et parfois qui s'évaporent dès que nous ouvrons un œil ?
Dans cet ouvrage, Sylvie Bord. propose différentes grilles de lecture des songes (analytique, symbolique, par associations), illustrées par de nombreux exemples d'interprétation.
Interpréter n'est pas tout, il existe de noueuses méthodes de concentration pour parvenir à contrôler ses rêves, afin d'atteindre l'état de " rêve lucide " ou rêve conscient, et devenir maître de ses songes, pour aller plus loin.
Le CD inclus dans ce livre contient une méthode de relaxation qui permettra à fil chacun de simplement accéder à cet état de bien-être où tout devient possible, où les rêves peuvent être compris, analysés, et même dirigés.
Un livre et un CD pour se souvenir de ses rêves pour mieux se connaître mais aussi trouver un guide pour l'inspiration, la créativité, le bien-être et parfois redécouvrir son histoire.